左心房偏大需要注意生活习惯、饮食、运动、情绪调节、定期复查等。
1. 生活习惯：要保持规律作息，避免熬夜，每晚尽量保证7到8小时的高质量睡眠，让心脏能在夜间得到充分休息，减少心脏负担。同时要戒烟限酒，烟草中的尼古丁等有害物质以及酒精都会刺激心脏，加重心脏损伤，不利于左心房健康。
2. 饮食：饮食要遵循低盐低脂原则，减少盐的摄入可防止水钠潴留，减轻心脏负荷；少吃油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，降低血脂，预防动脉粥样硬化对心脏的影响。多吃新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，保持大便通畅，避免因用力排便增加心脏压力。
3. 运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等有氧运动，每周坚持运动3到5次，每次30分钟左右。适度运动可增强心肺功能，但要避免剧烈运动，防止心脏过度劳累。
4. 情绪调节：保持平和心态，避免情绪大起大落，因为激动、焦虑等不良情绪会使体内激素失衡，导致血压升高、心率加快，加重心脏负担，影响左心房状态。
5. 定期复查：按照医生要求定期进行心脏超声等检查，密切关注左心房大小变化以及心脏功能情况，以便及时发现问题并调整治疗方案。日常生活中要多留意自身症状，若出现呼吸困难、心悸等不适，应及时就医。要严格遵医嘱服药，不可自行增减药量或停药，确保治疗效果。
