坐小月子的注意事项涵盖休息、饮食、卫生、情绪调节、复查等。
1. 休息：坐小月子期间身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，尽量多躺卧，减少长时间站立或走动，让身体有足够时间恢复元气，促进子宫等器官修复。
2. 饮食：要保证营养均衡且丰富，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素和矿物质，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以防影响身体恢复。
3. 卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，防止细菌滋生引发感染。但要注意在小月子期间禁止盆浴，可采用淋浴方式清洁身体，注意保暖，避免着凉。
4. 情绪调节：小月子期间女性身体激素变化较大，容易出现情绪波动，家人要给予足够关心和陪伴，自身也要学会调节情绪，保持积极乐观心态，利于身体恢复。
5. 复查：按照医生嘱咐的时间进行复查，通过检查了解子宫恢复情况以及身体整体状况，若发现异常可及时采取措施处理。坐小月子期间要多关注自身身体变化，严格遵循医生的指导建议，养成良好生活习惯，让身体尽快恢复健康。
