体外碎石后需注意休息、饮食、饮水、观察排石情况、预防感染等。
1. 休息：体外碎石后身体较为虚弱，应保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，防止过度劳累影响身体恢复，一般建议碎石后卧床休息1 - 2天，之后可根据自身情况逐渐增加活动量。
2. 饮食：要保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。减少高钙、高草酸、高嘌呤食物的摄入，像菠菜、动物内脏、海鲜等，以防结石复发。
3. 饮水：大量饮水至关重要，每天饮水量应在2000 - 3000毫升左右，通过增加尿量，促进结石碎片排出体外，同时也能减轻碎石对尿路黏膜的损伤。
4. 观察排石情况：留意尿液中是否有结石颗粒排出，可准备一个干净的容器收集尿液，沉淀后观察有无结石碎末或小结石。若长时间未发现排石或出现血尿、腹痛加剧等异常，需及时就医。
5. 预防感染：注意个人卫生，保持尿道口清洁，勤换内裤。按照医生嘱咐服用抗生素预防感染，若出现发热、尿频、尿急、尿痛等症状，可能是发生了感染，要尽快就医治疗。
体外碎石后的恢复需要细心呵护，日常要多关注自身身体状况，严格按照医生的建议做好各项护理工作。若在恢复过程中出现任何不适，都应及时与医生沟通，以便采取正确的处理措施，确保身体早日康复。
