得了新型冠状病毒感染有痰可通过多喝温水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入、拍背排痰等方法缓解。
1. 多喝温水：多喝温水对新型冠状病毒感染病有痰情况有效，是因为充足的水分能稀释痰液，使其更容易咳出。患病期间，应保证每日摄入足够水分，一般建议不少于1500毫升。可以每隔一段时间就喝一小口，不要一次性大量饮水。比如每隔1-2小时喝100-150毫升左右，让身体持续补充水分，促进痰液稀释，减轻咳痰的难度，帮助呼吸道内的痰液顺利排出体外，从而缓解因痰液积聚带来的不适。
2. 调整饮食：调整饮食对新型冠状病毒感染病有痰有帮助，是因为合理的饮食能增强身体抵抗力，且部分食物有润肺化痰功效。饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬果，如梨、枇杷、萝卜等。梨有润肺止咳作用，可将梨切块煮水饮用；枇杷能化痰止咳，可直接食用或制成枇杷膏；萝卜有下气化痰功效，可清炒或炖汤。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重呼吸道不适，导致痰液增多。
3. 药物治疗：药物治疗对新型冠状病毒感染病有痰能起到针对性作用，通过药物成分化解痰液、促进排出。遵医嘱用药氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊。氨溴索口服液能增加呼吸道黏膜浆液腺分泌，减少黏液腺分泌，降低痰液黏稠度，促进肺表面活性物质分泌，使痰液易于咳出；乙酰半胱氨酸颗粒可使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，降低痰液黏稠度；桉柠蒎肠溶软胶囊能改善气管黏膜纤毛运动，促进呼吸道腺体分泌，稀释痰液并促进排出。
4. 雾化吸入：雾化吸入对新型冠状病毒感染病有痰有效，是因为药物通过雾化装置变成微小颗粒，直接作用于呼吸道，湿化气道、稀释痰液。常用药物如布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液、沙丁胺醇雾化液等。布地奈德混悬液可减轻呼吸道炎症反应；异丙托溴铵溶液能舒张支气管平滑肌，减少黏液分泌；沙丁胺醇雾化液可松弛支气管平滑肌，促进痰液排出。使用雾化器将药物雾化后，患者经口鼻吸入，使药物直接作用于呼吸道，达到化痰效果。
5. 拍背排痰：拍背排痰对新型冠状病毒感染病有痰有积极作用，通过有节奏拍打背部，使附着在呼吸道壁上的痰液松动，利于排出。患者可采取坐位或侧卧位，他人手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部，两侧肺部都要拍到，频率约每分钟40-60次，每次拍打10-15分钟，每天可进行3-4次。这样能借助震动使痰液脱离呼吸道壁，向大气道移动，便于咳出。
新型冠状病毒感染病有痰时，除上述方法外，日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够精力恢复。室内保持空气流通，减少细菌和病毒滋生。同时，严格按照医生嘱咐进行治疗和护理，若症状持续不缓解或加重，及时就医。
