缓解新型冠状病毒感染皮疼可通过一般护理、物理方法、药物治疗、心理调节、中医手段等。
1. 一般护理：保持皮肤清洁，使用温和无刺激的清洁产品，避免过度擦拭或搔抓疼痛部位，防止皮肤破损引发感染。选择宽松、柔软的衣物，减少对疼痛皮肤的摩擦，有助于减轻不适。同时，保证充足睡眠与均衡饮食，增强身体抵抗力，利于缓解皮疼症状。
2. 物理方法：可采用冷敷或热敷。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和疼痛感觉，用冷毛巾或冰袋包裹薄毛巾敷于疼痛处，每次15 - 20分钟，每天数次。热敷则能促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善皮疼状况，用温热毛巾敷在疼痛部位，温度以感觉舒适为宜。
3. 药物治疗：在医生指导下，可外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，通过皮肤渗透发挥止痛作用。若疼痛严重，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但要注意其副作用，避免自行随意用药。
4. 心理调节：皮疼可能因心理压力而加重，可通过听音乐、冥想、深呼吸等方式放松身心，减轻焦虑情绪，从而在一定程度上缓解疼痛感受。
5. 中医手段：按摩特定穴位，如合谷穴、内关穴等，以适当力度按压穴位，每次数分钟，可能对缓解皮疼有一定帮助。针灸等中医疗法也可在专业中医师操作下尝试。
日常要多关注皮肤状况，保持良好生活习惯。若皮疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行规范治疗。
