气味来源、伴随症状、持续时间、治疗方式是分辨口臭还是胃气的关键要点。
1. 气味来源：口臭的气味主要源自口腔，如口腔卫生不良导致食物残渣在牙缝、舌苔堆积，滋生细菌产生异味；牙周炎、龋齿等口腔疾病也会引发口臭。胃气则是从胃部向上涌出，多因消化不良、胃肠功能紊乱，食物在胃内发酵、反流等产生气味。
2. 伴随症状：口臭常伴有口腔问题，如牙龈红肿、出血，牙齿疼痛，口腔黏膜溃疡等。胃气往往伴随着胃肠道不适症状，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气等。
3. 持续时间：口臭若因口腔清洁不到位，通过正确刷牙、使用漱口水等改善口腔卫生后，异味可能很快减轻；若是口腔疾病引起，在疾病治愈前会持续存在。胃气产生的气味，在胃肠功能未恢复正常、消化不良等问题未解决时，会反复出现，持续时间不定。
4. 治疗方式：口臭治疗主要针对口腔，保持口腔清洁，定期洗牙，治疗口腔疾病。胃气则需从改善胃肠功能入手，调整饮食习惯，避免食用过多产气食物，必要时使用促进胃肠动力、帮助消化的药物。
日常要注重口腔清洁，养成良好的刷牙习惯，饭后及时漱口。同时，保持规律的饮食和作息，避免暴饮暴食，减少刺激性食物摄入。若口臭或胃气问题严重且持续不缓解，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
