新型冠状病毒感染后掉发严重可通过调整饮食、保持良好作息、缓解精神压力、使用药物、进行植发等方法改善等。
1. 调整饮食:新型冠状病毒感染后身体营养消耗大,可能影响头发生长。通过调整饮食,多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,为头发生长提供必要的营养物质,促进头发生长,改善掉发情况。同时多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果,像菠菜、苹果、橙子等,维持头皮健康环境,减少掉发。
2. 保持良好作息:感染新冠后身体较为虚弱,不规律作息会加重身体负担,影响内分泌,进而加重掉发。保持充足睡眠,每晚7 - 8小时,让身体得到充分休息,利于身体机能恢复,调节内分泌,为头发正常生长创造良好的身体内环境,从而缓解掉发。
3. 缓解精神压力:感染新冠过程中,精神压力可能较大,精神紧张会导致毛囊收缩,影响头发的营养供应,造成掉发。可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心,舒缓精神压力,使毛囊恢复正常状态,保证头发的营养供应,减少掉发。
4. 使用药物:遵医嘱用药米诺地尔酊、非那雄胺片、胱氨酸片。米诺地尔酊可刺激毛囊,促进毛囊代谢,增加毛囊的血液供应,从而促进头发生长;非那雄胺片能抑制雄激素对毛囊的不良影响,减少毛囊微小化,促进头发的生长;胱氨酸片为氨基酸类药物,能促进细胞氧化还原功能,使肝脏功能旺盛,并能中和毒素、促进白细胞增生、阻止病原菌发育,有助于改善头发的健康状况,减少掉发。
5. 进行植发:若新型冠状病毒感染后掉发严重且长时间未恢复,毛囊严重受损无法自然恢复生发功能,植发是一种有效的解决办法。通过将后枕部健康毛囊移植到脱发区域,这些健康毛囊在新的部位建立血液循环后,会重新生长出健康的头发,改善脱发外观。
新型冠状病毒感染后掉发严重不必过于焦虑,日常要注意头皮清洁护理,选择温和的洗发水,避免过度烫染头发。同时,按照上述方法积极改善,若掉发情况持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下规范治疗。