得了新型冠状病毒感染一直发烧可通过物理降温、使用退烧药物、补充水分和营养、适当休息、及时就医等方法来应对。
1. 物理降温：对于新型冠状病毒感染一直发烧的情况，物理降温是常用且有效的方法。发烧时人体体温升高，通过物理方式能帮助散热。比如用湿毛巾敷额头，水分蒸发会带走热量，降低头部温度，缓解不适。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，促使血液循环加快，利于散热。酒精擦拭也可行，但要注意浓度和使用频率，避免刺激皮肤。这些物理手段能在一定程度上降低体温，减轻身体因高温带来的负担，辅助缓解新型冠状病毒感染引发的发烧症状。
2. 使用退烧药物：遵医嘱用药对新型冠状病毒感染发烧有显著效果。布洛芬颗粒，通过抑制体内前列腺素的合成，减少致热物质的产生，从而达到解热作用，能有效降低体温。对乙酰氨基酚片，作用于体温调节中枢，使散热增加，产热减少，进而缓解发烧症状。阿司匹林肠溶片，同样具有解热镇痛作用，通过抑制炎症反应，减轻身体因病毒感染引发的炎症导致的发烧情况，合理使用可有效控制体温。
3. 补充水分和营养：新型冠状病毒感染发烧时，身体代谢加快，消耗增加。补充水分能维持身体正常代谢，通过排尿带走热量，防止脱水。多喝温开水、淡盐水等，保证充足的水分摄入。同时，补充营养很关键，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，增强身体免疫力，有助于身体对抗病毒，从而缓解因病毒感染引起的发烧症状，为身体恢复提供能量和物质基础。
4. 适当休息：在新型冠状病毒感染一直发烧期间，适当休息至关重要。发烧会使身体能量消耗增加，身体较为虚弱。此时充分休息能让身体各器官得到放松，减少能量损耗，集中精力对抗病毒。保证充足的睡眠，营造安静舒适的休息环境，让身体在休息过程中调整免疫系统，增强免疫力，有助于抑制病毒复制，减轻炎症反应，进而缓解发烧症状，促进身体恢复健康。
5. 及时就医：若新型冠状病毒感染一直发烧且持续时间较长、体温过高或伴随呼吸困难、胸痛等严重症状，及时就医是必要的。医生会进行详细检查，如血常规、胸部CT等，明确病情严重程度。根据具体情况，可能会采取更专业的治疗措施，如抗病毒治疗、呼吸支持等。专业的医疗干预能更精准地针对病毒感染和发烧症状进行治疗，避免病情恶化，保障身体健康。
在应对新型冠状病毒感染一直发烧的情况时，除采取上述方法外，日常要注意做好个人防护，避免交叉感染。保持室内空气流通，饮食均衡，适度活动，增强体质。严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，定期复查，以便及时了解身体恢复情况，确保身体早日康复。
