新型冠状病毒感染头疼可通过保证充足休息、进行物理缓解、合理药物治疗、调节心理状态、及时前往就医等方法来应对。
1. 保证充足休息：新型冠状病毒感染后身体较为虚弱，充足的休息能让身体得到恢复，有助于缓解头疼症状。身体在休息时，各器官和系统能进行自我修复和调整，减轻因病毒感染引发的炎症反应对神经的刺激，从而缓解头疼。建议营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体机能逐步恢复正常，头疼情况也会随之改善。
2. 进行物理缓解，包括对头部进行物理处理能在一定程度上减轻新型冠状病毒感染引发的头疼。比如用湿冷毛巾敷在额头，低温可使局部血管收缩，减少脑部血管的充血，降低神经的敏感性，进而缓解头疼。也可轻柔地按摩太阳穴、风池穴等穴位，按摩能促进头部血液循环，放松紧张的肌肉，改善头疼。按摩时力度要适中，每个穴位按摩 3 - 5 分钟。
3. 合理药物治疗：遵医嘱用药对缓解新型冠状病毒感染头疼有显著效果。布洛芬缓释胶囊，能抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而缓解头疼；对乙酰氨基酚片，通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制 PGE1、缓激肽和组胺等作用，提高痛阈而产生镇痛效果；阿司匹林肠溶片，具有解热、镇痛、抗炎的作用，可缓解头疼症状。使用这些药物时要严格按照医嘱，注意剂量和使用时间。
4. 调节心理状态：新型冠状病毒感染期间，精神压力可能会加重头疼症状。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，能减少因精神因素导致的血管收缩和神经紧张，从而缓解头疼。可通过听舒缓的音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式放松心情，转移注意力，让身心处于放松状态，有助于减轻头疼。
5. 及时前往就医：若新型冠状病毒感染头疼症状持续不缓解或加重，可能存在其他并发症，及时就医十分关键。医生会通过详细检查，如脑部 CT、血常规等，明确病因，判断是否有脑炎等严重情况。根据具体病情制定针对性的治疗方案，避免延误病情，保障身体健康。
在新型冠状病毒感染恢复期间，要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，增强身体抵抗力。同时，适当进行舒缓的运动，如室内慢走、瑜伽等，但要避免剧烈运动。按照医生的嘱咐按时服药、定期复查，以便及时了解身体恢复情况。
