众所周知，女性来月经的这段时间内，如果没有注意饮食习惯，没有忌口，那么吃了对身体不好的食物，将会对女性的月经造成不利的影响。我们都知道，女性的月经主要是把女性身体里面的废血以及毒素排出体外，当女性的身体受到影响，就会牵连到月经，女性的月经可能无法正常排出废血。
有人问，来月经可以吃龟苓膏吗？首先我们要知道，女性来月经有六类食物需要忌口，这六类食物分别是：
1.生冷性食物，正常来说，凡是从冰箱刚拿出来的食物都不能吃，必须要解冻后，或者加热后，才可以吃，包括饮料。
2.寒凉性食物，我们都知道，所有食物都有它的专有属性，寒凉性食物一般都具有促进血液循环的功能，而龟苓膏就是寒凉性食物之一。
3.辛辣性食物，辣椒、芥末等食材一般都是用来做配料，如果食物里加了这些配料，那么就会变成辛辣性的食物，在月经期间需要忌口。
4.化瘀活血食物，在我们日常生活中，具有化瘀活血功效的食物有很多，例如黑木耳、芹菜、韭菜、洋葱、山药等等。
5.进补性食物，进补性食物也就是具有补血功效的食物，这类型的食物其实也很多，例如阿胶、人参、红枣、枸子等。
6.重口味食物，重口味食物其实指的是多油多盐多调味料的食物。一般来说，重口味食物可以刺激味蕾，使人开胃，但是女性在月经期间需要以清淡食物为主，所以重口味食物需要忌口。
综上所述，女性在月经期内不可以吃龟苓膏，因为吃了会促进血液循环，导致女性的月经量增多和月经期延长。月经期内除了不可以吃龟苓膏之外，还有很多食物同时也需要忌口，至于是哪些食物，我们可以根据月经期需要忌口的6类食物进行归类总结，只要是属于这6类食物，就需要忌口。