缓解新冠感染阳了引发的头疼可通过休息、补充水分、物理方法、服用药物、放松心情等。
1. 休息：保证充足且高质量的睡眠，能让大脑得到充分的放松与恢复，利于缓解头疼症状。找一个安静、舒适且光线适宜的环境，尽量减少外界干扰，每天保证7至8小时的睡眠时间，让身体在睡眠中进行自我修复，减轻头疼带来的不适。
2. 补充水分：感染新冠后身体可能会因发热等流失大量水分，脱水会加重头疼。多饮用温开水，维持身体的水盐平衡，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，从而在一定程度上缓解头疼。每天饮用1500至2000毫升的水为宜。
3. 物理方法：用湿冷的毛巾敷在额头、太阳穴等部位，能使局部血管收缩，减轻血管扩张引发的头疼。每次冷敷15至20分钟，间隔一段时间可重复进行。也可由专业人员进行头部按摩，通过刺激穴位，促进头部血液循环，缓解头疼。
4. 服用药物：若头疼较为严重，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物能抑制体内炎症反应，减轻头疼症状。但要严格按照说明书或医嘱服用，避免过量服用带来不良反应。
5. 放松心情：感染新冠期间，精神过度紧张焦虑会加重头疼。可通过听舒缓音乐、冥想等方式放松身心，缓解精神压力，从而减轻头疼。
日常要多关注自身症状变化，若头疼持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，遵循医生的诊断与治疗建议，切不可自行随意用药。
