新型冠状病毒感染后胃口不好可通过调整饮食结构、适当运动锻炼、保持良好作息、心理调节放松、药物辅助治疗等方法来改善。
1. 调整饮食结构：新型冠状病毒感染后可能影响消化功能导致胃口不好。此时应选择清淡、易消化且富含营养的食物，如小米粥，富含多种维生素和矿物质，能保护胃黏膜，易于消化吸收，减轻胃肠负担；山药具有健脾益胃的功效，可促进消化；鸡蛋羹富含优质蛋白质，能补充身体所需营养。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重胃肠不适，影响食欲。少食多餐，将每日三餐分为五到六餐，每次进食量不宜过多，这样有助于减轻胃肠压力，提高食欲。
2. 适当运动锻炼：新型冠状病毒感染康复过程中，适当运动能促进胃肠蠕动，增强消化功能，从而改善胃口。可选择在室内进行一些简单的运动，如慢走，能促进血液循环，增强胃肠的消化和吸收能力；瑜伽通过特定的体式和呼吸法，能调节身体机能，促进新陈代谢，有助于提升食欲；八段锦动作舒缓，能活动全身关节和肌肉，增强体质，改善胃肠功能。每天坚持运动 30 分钟左右，以身体微微出汗为宜。
3. 保持良好作息：新型冠状病毒感染后身体较为虚弱，良好的作息有助于身体恢复，进而改善胃口。保证充足的睡眠，每晚 7 - 8 小时，睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，利于胃肠功能的恢复。规律的作息能使身体的生物钟正常运转，促进激素分泌平衡，其中一些激素如胃泌素等对食欲有调节作用。避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，影响胃肠蠕动和消化液分泌，导致食欲下降。
4. 心理调节放松：新型冠状病毒感染可能带来心理压力，而压力会影响食欲。可通过听音乐来放松心情，舒缓的音乐能缓解紧张情绪，调节神经系统，使身体处于放松状态，从而促进胃肠消化液的正常分泌，提升食欲；阅读有趣的书籍能转移注意力，减轻心理负担，让身心得到放松，利于改善胃口；与家人朋友聊天交流，分享感受，释放内心压力，保持积极乐观的心态，对提高食欲也有帮助。
5. 药物辅助治疗：遵医嘱用药，健胃消食片，含有太子参、陈皮、山药等成分，能促进消化，增强胃肠动力，改善食欲不振症状；多酶片含有胃蛋白酶、胰蛋白酶等多种消化酶，可补充体内消化酶不足，促进食物消化吸收，提升胃口；大山楂丸由山楂、六神曲、麦芽等制成，具有开胃消食的作用，能缓解因胃肠积滞导致的胃口不好。
新型冠状病毒感染后胃口不好时，除采取上述方法外，日常还需注意腹部保暖，避免着凉加重胃肠不适。同时，要保持居住环境空气流通，营造舒适的生活氛围。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步检查和治疗 。
