肺气虚的表现与症状包括咳嗽、气短、自汗、易感冒、声音低怯等。
1. 咳嗽：肺气虚时，肺的宣发肃降功能失调，导致肺气上逆，从而引发咳嗽。这种咳嗽通常较为轻微，多为干咳或伴有少量清稀痰液，且在劳累后容易加重。
2. 气短：肺主气司呼吸，肺气虚会使呼吸功能减弱，气体交换不足，患者常感觉呼吸费力，气短不足以息，活动后症状更为明显，严重影响日常活动和生活质量。
3. 自汗：肺气虚弱，卫表不固，肌表疏松，津液外泄，就会出现自汗的症状，即不自主地出汗，尤其是在活动后或稍微受热时，出汗更为显著。
4. 易感冒：肺气虚会导致人体的卫外功能减弱，抵御外邪的能力下降，外界的邪气容易侵袭人体，所以肺气虚的人比常人更容易患上感冒，且患病后恢复时间较长。
5. 声音低怯：肺主发声，肺气充足则声音洪亮有力。当肺气虚时，气不足以推动声音的发出，患者说话声音会变得低微、无力，甚至语音不清。
在日常生活中，肺气虚的人要注意休息，避免过度劳累，以防耗伤肺气。可适当进行一些有氧运动，如太极拳、八段锦等，增强肺功能。饮食上多食用具有补肺作用的食物，如山药、百合、银耳等。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。
