肝火上扰症状有头晕、头痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒等。
1. 头晕：肝火旺盛，气血上逆，扰乱清窍，导致头部出现昏沉、眩晕之感，常感觉头部不清爽，严重时甚至会影响正常的站立和行走。
2. 头痛：多为胀痛，且疼痛部位多在两侧太阳穴附近，是由于肝经循行于头部两侧，肝火循经上攻，气血不畅，引发头痛，情绪激动时头痛往往会加重。
3. 面红目赤：肝开窍于目，肝火炽盛，气血上涌，面部气血充盈而发红，眼睛也会因肝火熏蒸而发红、干涩，严重时还可能伴有眼部分泌物增多等情况。
4. 口苦咽干：胆汁味苦，肝与胆相表里，肝火上炎，胆汁上泛，就会出现口苦的症状，同时津液耗伤，导致咽干口燥。
5. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志，当肝火旺盛时，疏泄功能失常，情志受到影响，人就容易情绪激动，变得急躁、容易发怒。
日常生活中要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，减少焦虑、愤怒等不良情绪的产生。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分的休息。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗 。
