肝火上炎的症状有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 头晕：肝火上炎时，气血随上逆之火冲扰于头，导致头部气血运行紊乱，清窍被扰，从而出现头晕的症状，常感觉头部昏沉、不清爽，严重时可能影响正常的站立和行走。
2. 目赤：肝开窍于目，肝火旺盛会循经上炎至目，使眼部气血壅滞，出现眼睛红肿、疼痛、干涩等目赤症状，严重者甚至会影响视力。
3. 口苦：胆汁味苦，正常情况下胆汁下行入小肠助消化。当肝火上炎时，胆气随之上逆，就会出现口苦的现象，患者常感觉口中有明显的苦味，影响食欲。
4. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。肝火上炎会扰乱肝脏的正常疏泄功能，导致情志失调，使人情绪容易激动，变得急躁易怒，一点小事就可能引发较大的情绪波动。
5. 失眠：肝火内扰，心神不宁，会导致入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状。夜间本应是阳气潜藏、心神安宁之时，而肝火上炎使阳气浮越，心神不安，难以进入良好的睡眠状态。
出现上述症状，日常要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，减少焦虑、愤怒等不良情绪的产生。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，要保证充足的休息，避免熬夜。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
