乳房肿块不疼与疼在性质、病因、生长速度、伴随症状、恶变风险等方面存在不同。
1. 性质：不疼的乳房肿块质地多样，可能较硬且边界清晰或不清晰，活动度有好有差；疼的乳房肿块质地有的较软，有的稍硬，边界一般相对清晰，活动度通常较好。
2. 病因：不疼的乳房肿块可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等引起；疼的乳房肿块常见于乳腺囊性增生病、乳腺炎等。
3. 生长速度：不疼的乳房肿块生长速度不一，乳腺纤维瘤生长缓慢，乳腺癌可能生长相对较快；疼的乳房肿块如乳腺囊性增生病随月经周期变化，生长较缓慢，乳腺炎在炎症期发展较快。
4. 伴随症状：不疼的乳房肿块可能伴有乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变等；疼的乳房肿块常伴有乳房胀痛、压痛，乳腺炎还可能有发热、红肿等症状。
5. 恶变风险：不疼的乳房肿块中乳腺癌恶变风险高；疼的乳房肿块如乳腺囊性增生病恶变风险较低，乳腺炎一般无恶变风险。
日常要关注乳房健康，选择合适内衣，保持规律作息与健康饮食。定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医，遵循医生建议进行相关检查与治疗，以便早发现问题并处理。
