风寒的症状有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、头痛等。
1. 咳嗽：风寒之邪侵袭人体，肺气失宣，从而引发咳嗽，多为阵发性，遇寒或吹风后咳嗽可能加重。
2. 咳痰：痰液一般质地清晰、色白，这是由于寒邪导致津液凝聚，形成清稀痰液。
3. 鼻塞：风寒犯肺，影响肺的宣发功能，导致鼻窍不通，出现鼻塞症状，呼吸时可能有不通畅的感觉。
4. 流涕：通常流清涕，是寒邪在体表的一种表现，清涕为寒性分泌物。
5. 头痛：风寒之邪外袭，经络气血运行不畅，可引起头痛，多为头部紧束感或隐痛。
在日常生活中，出现这些症状时要注意保暖，避免再次受寒，可适当饮用温热的饮品，如生姜红糖水等，有助于驱散风寒。饮食上避免食用生冷、油腻食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，合理用药，以便早日恢复健康。
