现在的人们对于自身容貌的要求越来越高了，也有许多人在平常都会用各种各样的美容产品，但是仍然避免不了眼袋下垂这种症状的出现，出现眼袋下垂之后会让整个人都看起来非常没有精神，我们应该及时的使用一些方法来缓解自身的症状。
1.眼睛按摩
出现眼袋下垂之后，我们可以时常的为自己的眼睛做一下按摩，这样能够非常有效的促进我们眼部的血液循环，使眼部周围的血液不堵塞，最终缓解眼袋下垂的症状。
2.保证充足的睡眠时间
我们在经常熬夜的时候都有可能会导致眼袋下垂的症状出现加重，所以如果想要缓解眼袋下垂，那么就一定要保证自己有一个充足的睡眠时间，睡眠时间够了之后，我们的症状就能够得到缓解。
3.睡觉前不要大量喝水
在睡觉之前如果我们饮水过多就容易导致水分，不能够正常的代谢，从而使自身眼袋下垂。因此我们在晚上睡觉之前千万不要喝太多的水，只有这样才能够避免眼袋下垂的出现。
4.涂一些维生素e
除了日常的护理之外我们也可以涂抹一些维生素e来帮助自己缓解眼袋下垂的情况，涂抹完维生素e之后，我们可以对自己的眼部做一些按摩，来让自己的肌肤加快吸收。
5.冷敷
在冰箱当中冻上几块冰然后用毛巾裹上，敷在自己的眼部周围，但是时间不要太久，以免对自己的皮肤造成刺激。
6.食疗
平日里多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿以及胡萝卜等等，这些食物都能够很有效地减轻我们眼袋的浮肿。
以上介绍的6种方法能够非常有效的帮助我们缓解眼袋下垂的症状，但是不管使用哪一种方法都一定要长期的坚持下去，只有这样才能够看到它的效果。如果患者想要尽快的把眼袋下垂这症状给缓解，那么也可以及时的到正规的医院寻求医生的帮忙。