服用益生菌的初期可能出现腹胀、腹泻、产气增多、过敏反应、肠道感染等症状。
1. 腹胀：服用益生菌初期，肠道内的有益菌数量开始增加，会与原本存在的有害菌竞争生存空间和营养物质。在这个过程中，肠道的消化和吸收功能需要一定时间来适应，可能导致食物在肠道内停留时间延长，发酵产生气体，进而引起腹胀。
2. 腹泻：益生菌进入肠道后，会对肠道菌群进行调节和重塑。部分人肠道较为敏感，在这个调整过程中，肠道蠕动可能会加快，水分吸收不完全，从而出现腹泻症状。一般随着肠道对益生菌的适应，腹泻情况会逐渐改善。
3. 产气增多：益生菌在肠道内分解食物的过程中会产生气体，尤其是在初期大量繁殖时，产气会更为明显。这就导致放屁次数增多，气味可能也会有所变化，这是肠道菌群调整的正常表现。
4. 过敏反应：虽然相对少见，但有些人可能对益生菌中的某些成分过敏。服用初期可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，一旦出现应立即停止服用并就医。
5. 肠道感染：极少数情况下，由于个体免疫力低下等原因，服用益生菌初期可能引发肠道感染，出现发热、腹痛加剧等症状，需要及时诊断和治疗。
服用益生菌初期出现这些症状不必过于惊慌，但如果症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生。日常要注意按照说明书或医嘱正确服用益生菌，保证其活性，同时保持健康的饮食和生活习惯，以促进肠道健康。
