孩子营养不良的症状有体重不增或减轻、生长发育迟缓、皮肤干燥粗糙、头发枯黄易断、精神萎靡等。
1. 体重不增或减轻：这是营养不良较为直观的表现，孩子体重长时间没有增长甚至下降，与同龄人相比体重明显偏低，反映出身体摄入的能量和营养无法满足正常生长需求。
2. 生长发育迟缓：身高增长缓慢，骨骼发育可能滞后，在智力、语言、运动等方面的发育也会落后于正常孩子，影响孩子整体的成长进程。
3. 皮肤干燥粗糙：缺乏营养会使皮肤失去光泽和弹性，变得干燥起皮，严重时可能出现脱屑、皲裂等情况，影响皮肤的正常功能。
4. 头发枯黄易断：头发得不到充足营养滋养，会变得稀疏、发黄、脆弱，容易断裂，发质明显变差。
5. 精神萎靡：孩子常表现出精神不振、容易疲劳、注意力不集中等，对周围事物缺乏兴趣，严重时可能出现烦躁不安或抑郁等情绪问题。
日常生活中，家长要注意孩子饮食的均衡与多样化，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。培养孩子良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。如果发现孩子有上述营养不良症状，应及时带孩子就医，在医生指导下进行诊断和治疗，确保孩子健康成长 。
