肝不好的症状有乏力、食欲减退、黄疸、肝区疼痛、蜘蛛痣等。
1. 乏力：肝脏功能受损后，身体的能量代谢会受到影响。肝脏无法正常合成足够的糖原等供能物质，导致身体缺乏能量来源，从而使人感到疲倦、乏力，日常活动容易疲劳，休息后也难以完全恢复精力。
2. 食欲减退：肝脏分泌的胆汁对脂肪的消化和吸收起着关键作用。当肝脏不好时，胆汁分泌异常，影响脂肪的消化，进而导致食欲下降，看到油腻食物可能会产生恶心、厌恶的感觉。
3. 黄疸：肝脏出现问题，胆红素代谢会出现障碍。血液中胆红素水平升高，会导致皮肤、巩膜发黄。因为胆红素无法正常经肝脏处理后排出体外，在体内蓄积所致。
4. 肝区疼痛：肝脏位于右上腹，当肝脏发生炎症、肿大等病变时，会拉扯肝脏的包膜，刺激神经，引发肝区疼痛。疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛或刺痛等。
5. 蜘蛛痣：肝脏对雌激素的灭活能力下降，导致体内雌激素水平相对升高。雌激素会使皮肤小动脉末端分支性扩张，形成形似蜘蛛的血管痣，常见于面部、颈部、上胸部等部位。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒，饮食均衡，多吃蔬菜、水果。定期体检，及时发现肝脏问题。若出现上述症状，应及时就医检查，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
