骨质疏松症的症状有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮等。
1. 疼痛：疼痛是骨质疏松症较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
2. 脊柱变形：严重骨质疏松患者，因椎体压缩变形，可出现身高变矮、驼背等脊柱畸形。这不仅影响患者的外观形象，还会导致胸廓畸形，影响心肺功能，进而影响患者的生活质量。
3. 骨折：这是骨质疏松症最严重的后果，轻微外力作用，如咳嗽、打喷嚏、日常活动中的摔倒等，都可能引发骨折。常见的骨折部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后患者会遭受较大痛苦，且愈合时间长，部分患者还可能因骨折引发一系列并发症，严重影响身体健康。
4. 身高变矮：随着病情进展，由于椎体不断压缩，患者的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2-3厘米甚至更多，这也是骨质疏松症逐渐发展的一个表现。
日常生活中要重视骨质疏松症，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品等。适当进行户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。定期体检，关注骨密度变化。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，切不可自行用药或忽视病情。
