顺产是最常见的分娩方式，有不少女性都会选择顺产，因为顺产要比剖腹产恢复的更快一些。顺产后出现子宫收缩痛，也就是我们常说的产后痛，主要目的是帮助子宫排出残留的血块，让子宫快速恢复，如果患者疼痛的比较明显，可以通过以下几种方案来进行调理。
顺产后子宫收缩痛要几天呢？一般来说顺产后子宫收缩主要是以轻微的小腹疼痛为主要特征，关于疼痛的时间，没有固定的标准，需要根据患者的体质以及子宫恢复的情况来进行分析，通常4~7天即可消失，最长不会超过一个月。
如果患者疼痛的症状比较严重，可以通过以下几种方法来进行调理。
第一、药物治疗。药物上可以选择益母草注射液、新生化颗粒，其中益母草注射液是一种子宫收缩药，主要作用是止血调经。然而新生化颗粒主要作用是祛瘀止血，可以缓解子宫收缩引起的腹痛。
第二、物理治疗。患者发生子宫收缩痛时，可以采取物理治疗，比如热敷，热敷可以促进局部的血液循环，在一定程度上缓解疼痛。
第三、按摩疗法。首先产妇需要平躺在床上，家属可以用手掌稍微对患者腹部进行环形按摩，每天操作20~30次，这样可以让子宫肌肉得到放松、缓解疼痛。
第四、注意力转移方案。子宫收缩时发生的疼痛，此时患者可以采取注意力转移法，比如多听一些让人放松的音乐，或者是做一些感兴趣的事情。
顺产后子宫收缩疼痛如何缓解，可以通过以上的4个方面来进行了解。患者发生宫缩疼痛时，如果情况不是严重，不建议使用止痛类的药物来进行治疗，毕竟是药三分毒。另外在产后的2~3天之内，最好是选择侧卧位，这样可以大大缓解宫缩引起的疼痛。