肝有火的症状包括头晕目眩、口苦咽干、急躁易怒、失眠多梦、胁肋疼痛等。
1. 头晕目眩：肝脏火气上炎，气血上涌，导致头部气血运行紊乱，进而引发头晕目眩之感，患者常感觉头部昏沉、视物旋转，影响正常生活与工作。
2. 口苦咽干：肝热熏蒸胆汁，使其上泛于口，就会出现口苦的症状；同时，火热之邪易伤津液，导致津液不能正常濡润咽喉，从而产生咽干的情况，患者常需频繁饮水来缓解不适。
3. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。当肝有火时，疏泄功能失常，情志调节受到影响，患者容易情绪波动，变得急躁易怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应。
4. 失眠多梦：肝藏魂，肝有火会扰乱神魂，使其不能安藏于内，从而出现失眠多梦的症状。患者往往难以入睡，即使入睡也会多梦，睡眠质量较差，醒来后感觉疲惫不堪。
5. 胁肋疼痛：肝经循行于胁肋部位，肝有火时，火热之邪侵袭肝经，导致胁肋部气血不畅，出现疼痛症状，疼痛性质多样，如胀痛、刺痛等。
日常要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，减少肝郁化火的可能。饮食上，多吃清淡、滋阴降火的食物，如绿豆、苦瓜等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分休息。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理与治疗 。
