后背肌肉劳损的症状有疼痛、肌肉僵硬、活动受限、肌肉痉挛、局部压痛等。
1. 疼痛：这是后背肌肉劳损最主要的症状，多为慢性、持续性的酸痛，劳累后疼痛会明显加重，休息后可稍有缓解。疼痛部位通常在背部肌肉附着点、肌腹等位置，范围较广，有时会扩散至整个背部。
2. 肌肉僵硬：患病后背肌肉会出现僵硬感，早晨起床时较为明显，活动身体后僵硬情况可能会有所减轻，但长时间保持一个姿势后又会加重，影响背部正常的灵活性。
3. 活动受限：由于疼痛和肌肉僵硬，后背的活动会受到一定限制，比如不能正常弯腰、后仰、扭转等，严重时甚至会影响到日常的穿衣、洗漱等基本生活动作。
4. 肌肉痉挛：部分患者后背肌肉会出现痉挛现象，表现为肌肉不自主地收缩、发硬，痉挛发作时疼痛加剧，给患者带来较大痛苦。
5. 局部压痛：在后背肌肉劳损部位进行按压时，会出现明显的压痛感，压痛点位置相对固定，可帮助医生判断具体的损伤部位。
后背出现肌肉劳损症状后，要注意休息，避免背部过度劳累和长时间保持同一姿势。可适当进行热敷、按摩等缓解不适。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极治疗，促进恢复。
