肝火旺的症状有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 头晕：肝火旺时，气血上逆，导致头部气血运行紊乱，从而引发头晕症状，患者常感觉头部昏沉、不清醒，严重时可能影响正常的生活和工作。
2. 目赤：肝脏开窍于目，肝火旺会反映在眼睛上，出现眼睛红肿、干涩、疼痛等症状，严重者甚至会影响视力，看东西模糊不清。
3. 口苦：胆汁味苦，肝与胆相表里，肝火旺会影响胆汁的正常排泄，导致胆汁上泛，从而出现口苦的现象，在晨起时尤为明显。
4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺会使人情绪难以控制，容易心烦意乱，遇到小事就大发雷霆，情绪波动较大。
5. 失眠：肝火旺扰乱心神，导致心神不宁，使人难以入睡或睡眠质量差，多梦易醒，长期如此还可能引发其他健康问题。
日常生活中，要注意保持良好的心态，避免情绪过激，尽量减少焦虑、愤怒等不良情绪。饮食上，可多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
