股骨头韧带扭伤的症状有疼痛、肿胀、活动受限、跛行、肌肉痉挛等。
1. 疼痛：这是最明显的症状，受伤部位会出现较为剧烈的疼痛，尤其是在活动髋关节或者承受一定压力时，疼痛会加剧，休息时疼痛可能有所缓解，但仍会有隐痛存在。
2. 肿胀：扭伤后局部软组织会出现充血、水肿，进而导致受伤部位周围出现肿胀现象，外观上可明显看出与正常部位不同。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，髋关节的正常活动会受到限制，无法像往常一样自由屈伸、旋转，患者难以完成一些需要髋关节大幅度活动的动作。
4. 跛行：为了减轻受伤部位的疼痛，患者在行走时会不自觉地改变步态，出现跛行的情况，行走姿势明显异常。
5. 肌肉痉挛：受伤后，周围的肌肉可能会因为疼痛刺激而出现痉挛，表现为肌肉紧张、发硬，进一步影响髋关节的正常活动。
出现上述症状后，应及时就医诊断治疗。在恢复期间要多休息，避免过度活动加重损伤。按照医生的嘱咐进行康复训练，促进恢复。同时，日常活动中要注意保护髋关节，运动前做好热身，避免意外受伤，争取早日康复。
