中暑一天后头疼可能是因体内余热未清、脱水、电解质紊乱、脑血管扩张、脑部缺氧等。
1. 体内余热未清：中暑后即使经过一定处理，身体内可能仍有部分余热残留。余热会持续影响身体的生理机能，干扰神经系统的正常功能，进而引发头疼症状，头疼程度可能轻重不一，有时还会伴有轻微发热。
2. 脱水：中暑过程中会大量出汗，导致身体严重缺水。脱水会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，大脑的血液供应受到影响，引起脑部缺血缺氧，从而出现头疼，同时可能伴有口渴、皮肤干燥等表现。
3. 电解质紊乱：大量出汗不仅丢失水分，还会导致钠、钾等电解质流失。电解质失衡会影响神经细胞的正常电位，干扰神经冲动的传导，使得神经系统功能失调，引发头疼，还可能出现乏力、肌肉痉挛等症状。
4. 脑血管扩张：中暑时身体温度升高，为了散热，体表血管会扩张，其中也包括脑血管。脑血管扩张后，对周围组织产生一定的压力，刺激神经末梢，引起头疼，头疼通常为搏动性。
5. 脑部缺氧：中暑会使身体代谢加快，耗氧量增加，而高温环境又可能导致空气中氧气含量相对降低。脑部得不到充足的氧气供应，能量代谢障碍，引起头疼，可能伴有头晕、恶心等不适。
出现中暑一天后头疼的情况，应及时补充水分和电解质，可适量饮用淡盐水或电解质饮料。同时，要在凉爽通风的环境中休息，让身体得到充分恢复。若头疼症状持续不缓解或加重，务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
