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喝红酒对心血管有保护作用吗 揭秘喝红酒的6大好处

更新时间:2022-11-07 09:20:52

红酒也就是葡萄酒,是以葡萄为原料制成的酒类,味道香醇,是最受欢迎的饮品之一。对女人来说,红酒是美容的佳品,每天睡觉前喝点红酒,不仅有助于入睡,还可以提高睡眠质量,对美容也有帮助。那么,喝红酒对心血管有保护作用吗?下面我们来揭秘喝红酒的6大好处。

1、保护心血管。喝红酒对心血管确实有一定的保护作用,它能够抑制血小板凝聚,大大降低动脉粥样硬化的发病风险,预防心脑血管疾病。

2、改善食欲。红酒有浓郁的香味,品尝时稍微带涩味,可以促进食欲,改善胃口。葡萄酒独特的风味和成分决定了它很适合作为佐餐,不仅可以开胃,而且还能让人们兴奋和放松。

3、滋补作用。红酒含有多种氨基酸、矿物质和维生素,是人体不可少的营养物质,可以直接被人体吸收,可不经过消化。尤其对体弱者,经常喝点红酒,有利于恢复健康。

4、促进消化。红酒可使正常胃液产量增加,有利于蛋白质同化,所含的单宁可以刺激肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩,促进消化。

5、美容抗衰老。红酒独有的含聚酚等有机化合物,可以降低血脂、抑制坏胆固醇、软化血管,不仅可以保护血管,也有美容、防衰老的功效。

6、减肥作用。红酒还有减肥效果,每升干红酒含有525卡路里,仅为每日平均卡路里需求的1/15。红酒可直接被身体吸收、消化,在四个小时内完全消耗,不会增加体重。因此,经常喝红酒的人不仅能补充身体的水分和许多营养,还有助于减肥。

上文介绍了喝红酒的六个好处。红酒的好处虽然很多,但我们尽量不要空腹喝。红酒适合作为辅餐,一边吃饭一边喝,空腹喝红酒容易刺激胃黏膜,引发很多严重的问题。红酒最佳饮用时间在晚上七点到九点之间,在这个时间段喝酒,酒精更容易被代谢。

审编医生
杨士伟心血管内科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性...详情>