鼾症常见症状有睡眠打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛、记忆力减退等。
1. 睡眠打鼾：睡眠过程中，气流通过狭窄的上呼吸道，冲击软腭、舌根等组织，引起振动而产生鼾声。鼾声通常不规律，声音大小不一，严重时可如雷贯耳，影响同室睡眠者。
2. 呼吸暂停：鼾症患者在睡眠中会出现呼吸短暂停止的现象，这是由于上呼吸道完全阻塞所致。呼吸暂停时间可从数秒到数十秒不等，严重时甚至超过一分钟，可导致患者憋醒。
3. 白天嗜睡：因夜间睡眠质量差，大脑得不到充分休息，患者白天会感到极度困倦，容易打瞌睡，在工作、学习、开车等场合都可能出现，严重影响生活和工作。
4. 晨起头痛：夜间呼吸暂停导致脑部缺氧，二氧化碳潴留，引起脑血管扩张，从而在晨起时出现头痛症状，一般为双侧头部隐痛，起床后一段时间可逐渐缓解。
5. 记忆力减退：长期鼾症导致大脑慢性缺氧，影响大脑的正常功能，进而引起记忆力下降、注意力不集中等问题，对学习和工作效率产生负面影响。
鼾症对健康危害较大，若出现上述症状，应及时就医检查。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如控制体重、戒烟戒酒、侧卧睡眠等。同时，需严格按照医生的建议进行治疗，定期复查，以改善鼾症症状，提高生活质量。
