低压高给身体带来的危害等同于高血压，如果长期处于一种低压高的状态，就会对身体造成一些损害，而且还有可能诱发一些心血管疾病。因此在出现低压高的情况后大家一定要引起重视，并且要及时进行治疗，同时还可以通过一些饮食的方法来降低血压。那么低压高的患者吃什么能够降血压呢？今天给大家介绍五种降压的食物。
第一、芹菜。芹菜中含有多种营养元素，包括蛋白质，胡萝卜素以及多种维生素等，食用之后不仅可以降低血压，还能起到降低血脂的作用。低压高的患者可以把芹菜洗干净之后与红枣一起煎水服用，一天服用两次，就能起到很好的降压效果。
第二、葫芦。葫芦也能起到一定的降压效果，并且葫芦中含有丰富的维生素b，维生素c，蛋白质和多种矿物质营养。多吃葫芦可以起到清热利尿和降低血压的功效，大家可以把葫芦榨成汁和蜂蜜调和之后再服用。
第三、荸荠。很多人都喜欢吃荸荠，不管是生吃还是熟食口感都非常不错。荸荠的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉和维生素。低血压患者可以把荸荠和海蜇头一起加水煎服，能够有效缓解低压高的问题。
第四、番茄。番茄中含有大量的蛋白质，维生素和多种微量元素，可以有效治疗高血压，高血脂等多种疾病。大家可以每天早上空腹吃一个番茄或者每天饮用一杯番茄汁，都可以起到降低血压的作用。
第五、菊花。情绪波动是诱发低压升高的一个重要因素，而菊花可以起到安抚情绪的功效，所以低压高的患者可以坚持每天泡菊花茶饮用，不仅能够清热降火，还可以起到降压的效果。
对于低压高的患者而言，除了采用药物来进行治疗以外，平时还需要调整健康的饮食，通过一些食疗的方法来降低自身的血压。生活中可以多吃以上所介绍的这些食物，不仅能补充自身的营养，还可以起到降低血压的作用。并且大家要注意调整自我情绪，不要出现情绪波动过大的现象。