男性遗精很常见，像青少年偶尔出现遗精，属一种正常的生理现象。但如果频繁 遗精，其遗精后感到身体很疲乏的，那么就要引起注意了，这种情况属于病理性遗精，应及时调治。那么遗精要怎么调理呢？建议可采用中医来调理遗精，下面来给大家介绍四个调理法。
男人遗精按中医来分析，有两种情况，分别是遗精和梦遗。其中有梦而遗的，病在心，多属实证，在调理方法要重在调心；而无梦遗精则病在肾，多属于虚证，重在补肾。总的来说，遗精主要是由于先天不足，或是纵欲，耗伤太过，饮食不节，温热内蕴等因素引起，多和心、肝、肾功能失调有关，可试试以下四个中医调理法：
一、药膳食疗法：芡实粥：取适量的粳米加水煮粥，入芡实适量，或加莲肉、山药都可，在早起时服食，有利膈养胃，生津液的作用，对于改善遗精有一定的作用。
二、提肛运动法：频繁遗精的男性可常做提肛运动，就是坐在床上做收缩肛门的动物，可在每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时则呼气，注意动作宜柔和，只要持之以恒，长期坚持下去就可明显改善遗精问题。
三、 中药偏方调理遗精：取适量的柴胡、熟地、紫石英、红花、桃红、赤芍、川芎、当归、枳壳、桔梗、牛膝，加水煎服，一天一剂，有疏肝益肾，活血化瘀的作用，不仅可治疗遗精，对于早泄、阳痿、不射精等男科问题也适宜。
四、中成药调理遗精：清心丸：它不仅可治遗精，同时还有清心火，泻相火的效果。其药方组成为：生地(酒洗)、丹参、黄柏、牡蛎 、山药、 枣仁(炒)、茯苓、 茯神 、麦冬、 北五味子、车前子、 远志，各适量，用金樱膏制成丸，每天取适 量用开水送服。
遗精怎么调理？上面四个中医调理法对于改善遗精就有很好的作用，建议有频繁遗精现象而引起身体出现不适的男性不妨可以根据自己的情况来选择其中适合自己的调理法，以更好的改善遗精现象。长期频繁的遗精对男性身体影响是很大的，所以有此症状的男性应引起重视，及时调理。