三岁宝宝积食的症状有食欲不振、腹胀、口臭、睡眠不安、手足心发热等。
1. 食欲不振：宝宝积食后，肠胃消化功能受到影响，食物在胃内堆积，导致肠胃蠕动减慢，从而使宝宝对食物缺乏兴趣，进食量明显减少。
2. 腹胀：食物在肠道内不能及时消化排空，不断发酵产生气体，致使宝宝腹部胀满，摸起来会感觉肚子比较硬。
3. 口臭：积食使得食物在肠胃内停留时间过长，异常发酵，产生难闻气味，通过口腔散发出来，就出现了口臭的现象。
4. 睡眠不安：肠胃不适会影响宝宝的睡眠质量，宝宝可能会在睡眠中频繁翻身、哭闹，难以进入深度睡眠状态。
5. 手足心发热：积食引起体内积热，气血运行不畅，会出现手足心发热的情况，一般手心、脚心温度比其他部位略高。
日常生活中，要注意合理安排宝宝饮食，避免过度喂养，保证食物营养均衡且易于消化。多让宝宝进行适量运动，促进肠胃蠕动。若宝宝积食症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗 。
