风寒重感冒的症状包括恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 恶寒重：患者会明显感觉寒冷，即使身处温暖环境，添加衣物也难以缓解这种寒冷感，这是风寒之邪侵袭人体，卫气被遏，不能正常发挥温煦肌肤作用所致。
2. 发热轻：相较于恶寒症状，发热程度相对较轻，体温一般不会升得特别高，多处于低热状态，这是人体正气与寒邪抗争的一种表现。
3. 无汗：风寒束表，人体的毛孔被寒邪闭塞，导致汗液无法正常排出，皮肤摸起来较为干燥，这也使得体内的热量难以通过出汗的方式散发出去。
4. 头痛身痛：寒邪凝滞经络，气血运行不畅，头部和周身的经络受阻，从而引发头痛以及全身肌肉、关节的酸痛，疼痛通常较为明显，影响患者的正常活动。
5. 鼻塞流清涕：风寒之邪侵犯肺窍，肺气失宣，鼻窍不通，就会出现鼻塞症状，同时鼻腔会流出清稀的鼻涕，这是寒邪在鼻腔的一种外在表现。
在日常生活中，若出现这些症状，要注意保暖，避免再次受寒。可适当饮用温热的饮品，如姜汤等，帮助驱散体内寒邪。饮食上，避免食用生冷、寒凉的食物。症状严重时，务必及时就医，严格遵医嘱用药治疗，切不可自行随意用药，以免延误病情。
