神经衰弱的临床表现有精神易兴奋、脑力易疲劳、情绪症状、睡眠障碍、躯体不适等。
1. 精神易兴奋：患者往往对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，不由自主地会浮想联翩，回忆增多，难以控制。同时，感官也变得敏锐，对声、光等刺激反应强烈。
2. 脑力易疲劳：在进行脑力活动时，很快就会感到疲倦、注意力不集中、记忆力下降，学习和工作效率明显降低，即使充分休息也难以快速恢复精力。
3. 情绪症状：主要表现为容易烦恼和易激惹，对生活中的一些小事容易产生强烈的情绪波动，烦躁不安，难以保持平和心态，还可能伴有焦虑、抑郁等情绪。
4. 睡眠障碍：入睡困难较为常见，躺在床上很久都难以进入睡眠状态，睡眠浅，多梦，容易惊醒，醒后难以再次入睡，导致睡眠质量严重下降。
5. 躯体不适：可出现多种躯体症状，如头痛、头晕、耳鸣、心慌、消化不良、腹胀、尿频等，涉及多个系统，但经检查往往无明显器质性病变。
日常生活中，要注意调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力、放松身心。学会调节情绪，保持积极乐观的心态。若症状严重，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，按时服药，定期复查，以便早日恢复健康。
