畏寒的症状包括怕冷、寒战、面色苍白、肢体冰凉、蜷缩等。
1. 怕冷：患者会明显感觉比常人更难以忍受寒冷，即使在正常温度环境下，也会觉得寒意阵阵，需要增添衣物或采取保暖措施来缓解不适。
2. 寒战：身体会不自主地出现颤抖，这是身体为了抵御寒冷，通过肌肉快速收缩和舒张来产生热量的一种表现，程度轻重不一。
3. 面色苍白：由于体表血管收缩，减少热量散失，面部血液供应相对减少，从而导致面色失去红润，变得苍白。
4. 肢体冰凉：四肢末端血液循环相对较差，在畏寒时，这些部位的温度会明显降低，摸起来感觉冰凉。
5. 蜷缩：为了减少身体热量的散发，患者常常会不自觉地将身体蜷缩起来，以缩小体表散热面积。
日常生活中，若出现畏寒症状，要注意及时增添衣物做好保暖，避免长时间处于寒冷环境中。可以适当饮用温热饮品，促进血液循环。同时，保证充足睡眠和均衡饮食，增强身体抵抗力。若畏寒症状持续不缓解或伴有发热、乏力等其他不适，应及时就医，在医生指导下明确病因并进行针对性治疗 。
