中暑后可喝的茶有绿茶、藿香正气茶、荷叶茶、绿豆甘草茶、酸梅汤等。
1. 绿茶：富含茶多酚等成分，有清热消暑、提神醒脑的作用。其性偏凉，能帮助缓解中暑后身体的燥热感，补充因出汗流失的水分，促进新陈代谢，让身体恢复清爽，适合大多数中暑症状较轻者饮用。
2. 藿香正气茶：由藿香等中药材制成，具有解表化湿、理气和中的功效。对于中暑伴有恶心、呕吐、肠胃不适等症状有很好的缓解作用，能调节肠胃功能，去除体内湿气，改善中暑引发的身体不适。
3. 荷叶茶：荷叶有清热解暑、升发清阳的效果。用荷叶泡的茶清香宜人，能有效降低体内热气，减轻中暑带来的头晕、头胀等症状，还可辅助调节血脂，对中暑且血脂偏高者较为适宜。
4. 绿豆甘草茶：绿豆清热解毒，甘草补脾益气、清热解毒。二者搭配煮茶，能增强清热解暑之力，还可缓解中暑引起的口渴、乏力等情况，为身体补充能量和水分。
5. 酸梅汤：酸甜可口，含有多种有机酸，能刺激唾液腺分泌，起到生津止渴的作用。可有效缓解中暑后的口渴咽干，且能促进食欲，帮助恢复体力，是夏季防暑降温的传统饮品。
中暑后选择合适的茶有助于缓解不适，但如果中暑症状较为严重，应及时就医。日常在高温环境中要注意做好防暑措施，如避免长时间暴晒、及时补充水分等，以预防中暑情况的发生。
