中暑心口闷可通过转移至阴凉处、补充水分和电解质、解开衣物散热、涂抹清凉油、就医治疗等解决。
1. 转移至阴凉处：迅速将中暑且心口闷者转移到通风良好的阴凉地方，比如树荫下、空调房等，让身体脱离高温环境，有助于缓解不适，降低身体温度，减轻中暑症状对身体的进一步损害。
2. 补充水分和电解质：适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，补充因中暑出汗而流失的水分和盐分，维持身体的水盐平衡，改善心口闷的状况，为身体提供必要的能量和营养物质。
3. 解开衣物散热：解开患者领口、袖口等束缚部位的衣物，利于身体散热，让皮肤更好地与空气接触，加快热量散发，减轻身体因高温积聚的热量，缓解心口闷的不适。
4. 涂抹清凉油：在太阳穴、人中、手腕等部位涂抹清凉油，其清凉成分能刺激神经，起到提神醒脑、缓解不适的作用，一定程度上减轻心口闷带来的难受感觉。
5. 就医治疗：若心口闷症状持续不缓解甚至加重，应及时前往医院就诊，医生会通过专业检查明确病情，给予针对性治疗，避免延误病情引发更严重后果。
日常要注意做好防暑措施，高温时段尽量减少外出，外出时携带防暑药品。合理安排活动时间，避免长时间在高温环境下劳作。一旦出现中暑迹象，及时采取措施处理，情况严重务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
