失眠抑郁症的症状包括睡眠障碍、情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、躯体症状等。
1. 睡眠障碍：入睡困难、多梦、易惊醒、早醒等情况频繁出现，其中早醒较为典型，往往比正常起床时间提前数小时，且难以再次入睡，严重影响睡眠质量和正常作息。
2. 情绪低落：整日情绪消沉、郁郁寡欢，对以往感兴趣的事物失去热情，感觉生活毫无乐趣可言，内心充满无助、绝望的情绪，甚至时常陷入悲伤难以自拔。
3. 思维迟缓：思考问题变得缓慢，反应迟钝，大脑仿佛生锈一般，言语减少，语速变慢，回答问题也需要较长时间思考，影响正常的交流和工作学习。
4. 意志活动减退：行为变得迟缓，缺乏主动性，不愿参与社交活动，甚至连日常生活中的基本事务如洗漱、穿衣等都变得消极对待，整个人显得十分慵懒。
5. 躯体症状：身体可能出现各种不适，如头痛、头晕、乏力、食欲不振、消化不良、心慌、胸闷等，这些症状在医院检查却往往难以找到明确的器质性病变原因。
在日常生活中，要多关注自身情绪和睡眠状况。保持规律的作息时间，适度进行运动锻炼，培养兴趣爱好，多与家人朋友交流沟通。若出现上述症状且持续较长时间，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
