胃肠湿热的症状包括口臭、大便黏腻、食欲减退、皮肤问题、恶心呕吐等。
1. 口臭：胃肠湿热会导致食物在胃肠内不能正常消化腐熟，积滞生热，热邪上蒸于口，从而出现明显的口臭现象，口气往往较为秽浊难闻，给患者的社交等方面带来困扰。
2. 大便黏腻：湿热之邪影响胃肠的运化功能，使得大便的质地发生改变，大便变得黏腻不爽，排便时总有排不干净的感觉，而且冲厕所时也不容易冲干净。
3. 食欲减退：胃肠处于湿热状态，消化功能受到抑制，脾胃的运化能力下降，患者常常会出现食欲减退的情况，对食物提不起兴趣，甚至看到食物会有厌烦之感。
4. 皮肤问题：胃肠湿热会通过经络气血等反映到体表，导致皮肤出现问题，比如痤疮、湿疹等，皮肤会变得油腻，还可能伴有瘙痒等不适症状。
5. 恶心呕吐：胃肠湿热蕴结，胃气上逆，就容易引发恶心呕吐的症状，呕吐物可能带有酸腐气味，这也是胃肠功能失调的一种表现。
在日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。同时，要规律作息，适当运动，促进胃肠蠕动和新陈代谢。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。
