夏天防中暑可准备藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹、风油精等。
1. 藿香正气水：由苍术、陈皮、厚朴等多味中药制成，具有解表化湿、理气和中的功效，对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等中暑症状有较好疗效。服用时需注意，其含有酒精成分，对酒精过敏者不宜使用，且不能与头孢类药物同服。
2. 清凉油：主要成分有薄荷脑、薄荷油、樟脑等，具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的作用。涂抹在太阳穴、人中、手腕等部位，能有效缓解中暑引起的头晕、头痛、恶心等不适症状，还可用于蚊虫叮咬。
3. 十滴水：由樟脑、干姜、大黄等制成，有健胃、驱风的功效。常用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状，能促进胃肠蠕动，缓解不适。但孕妇忌用。
4. 人丹：主要由薄荷脑、肉桂、甘草等组成，有清热解暑、避秽止呕的作用。可用于因高温引起的中暑头晕、恶心呕吐、水土不服等，含服效果更佳。
5. 风油精：主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯等，有清凉、止痛、驱风、止痒的功效。涂抹在太阳穴、额头等部位，能快速缓解中暑带来的不适，还可用于蚊虫叮咬引起的瘙痒。
夏天预防中暑，除了准备这些药物，还应尽量避免在高温时段外出，做好防晒措施，及时补充水分和盐分。若中暑症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
