孕晚期宫缩和胎动在发生规律、感觉特点、持续时间、出现部位、对母体影响等方面存在不同。
1. 发生规律：宫缩有一定规律性，从偶尔出现到逐渐频繁且间隔时间缩短；胎动无固定规律，胎儿在子宫内活动随时可能发生，一般在孕28周后孕妇能明显感知，不同时段胎动频率有差异。
2. 感觉特点：宫缩是子宫肌肉收缩引起，孕妇会感到腹部发紧、发硬，可能伴有坠胀感或轻微疼痛；胎动是胎儿身体活动冲击子宫壁，感觉像胎儿在肚子里翻滚、踢动、蠕动等，较为轻柔。
3. 持续时间：宫缩持续时间从数秒到数十秒不等，随着产程进展持续时间可能延长；胎动每次持续时间较短，通常几秒，胎儿连续动作可能持续稍长时间。
4. 出现部位：宫缩起始部位多在子宫底部或两侧，之后可能扩散至整个子宫；胎动出现部位不固定，取决于胎儿在子宫内位置，胎儿肢体所在位置胎动感觉更明显。
5. 对母体影响：宫缩强度增加可能导致孕妇腹部疼痛加剧，临近分娩时宫缩会促使宫颈口扩张；胎动一般不会给孕妇带来明显不适，若胎动过于频繁或减少可能提示胎儿异常。
孕晚期孕妇要密切关注宫缩和胎动情况，每天可在固定时间数胎动，记录宫缩频率和强度。若发现胎动异常或宫缩有规律且强度增加等情况，应及时就医检查，确保胎儿健康。
