三高的明显症状有头晕、视力模糊、肢体麻木、心慌、多尿等。
1.头晕：高血压患者血压波动时，脑部血管压力改变，影响脑部血液供应，容易引发头晕，可能在突然起身、劳累后等情况下出现，严重时甚至会有天旋地转之感，影响正常生活与工作。
2.视力模糊：高血糖会使眼球晶状体渗透压改变，导致晶状体变形，进而影响视力，造成视力模糊。长期的高血脂也可能影响眼部血管，导致视网膜病变，同样会出现视力方面的问题。
3.肢体麻木：三高状态下，血管容易出现粥样硬化，影响肢体末端的血液循环，神经得不到充足营养供应，就会出现肢体麻木的症状，常见于手指、脚趾等部位，有时还会伴有刺痛感。
4.心慌：高血压会增加心脏负担，高血脂易导致冠状动脉粥样硬化，影响心脏供血，高血糖长期控制不佳也会损害心脏血管和神经，这些情况都可能引发心慌，患者会明显感觉到心跳异常。
5.多尿：高血糖时，血液中葡萄糖浓度过高，超过肾脏重吸收能力，多余的葡萄糖会随尿液排出，同时带走大量水分，导致尿量增多、排尿次数增加。
日常生活中要格外关注自身健康，保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、戒烟限酒。定期进行体检，监测血压、血糖、血脂指标。一旦发现异常，务必及时就医，严格按照医生的嘱咐进行治疗和管理，控制好三高，预防并发症的发生。
