孩子缺铁的表现有皮肤苍白、易疲劳、食欲减退、异食癖、免疫力下降等。
1.皮肤苍白：孩子缺铁时，血红蛋白合成减少，血液携带氧气的能力下降，会导致皮肤、黏膜逐渐失去红润色泽，看起来比较苍白，尤其是口唇、眼睑、甲床等部位表现更为明显。
2.易疲劳：由于铁缺乏影响了氧气的运输和能量代谢，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，孩子容易感到疲倦、乏力，活动耐力明显下降，稍微活动就气喘吁吁。
3.食欲减退：缺铁会影响味蕾细胞的更新和唾液中味觉素的合成，导致孩子味觉减退，从而出现食欲下降，对原本喜欢的食物也提不起兴趣。
4.异食癖：部分缺铁严重的孩子会出现异食癖，即吞食一些非食物的物质，如泥土、纸张、墙皮等，这可能与缺铁导致的代谢紊乱及神经系统功能异常有关。
5.免疫力下降：铁在免疫系统中发挥着重要作用，缺铁会使孩子的免疫功能受到影响，身体抵抗力降低，更容易患上感冒、肺炎等各种疾病，且患病后恢复时间可能较长。
日常生活中，要注意给孩子合理搭配饮食，多提供富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。若怀疑孩子缺铁，应及时就医检查，在医生的指导下进行诊断和治疗，切不可自行盲目给孩子补铁。
