无论患有什么疾病，都要注重饮食，只有做好这一方面才能促进疾病的良好恢复。就拿胃肠功能紊乱来说吧，它是一个以胃肠运动功能紊乱为主的胃肠综合症，此病出现后会影响患者的肠胃消化吸收，要想更好的促进疾病恢复，在饮食方面一定要格外注意，需要做到清淡、营养全面、利于吸收。而对于辛辣刺激食物等要避免，以免引起不好的健康影响。具体的饮食禁忌详细介绍如下：
1.忌辛辣刺激性食物
胃肠功能紊乱能吃饭吗？当然能了，而且还要吃的健康，吃的营养。但是对于辛辣刺激食物要避免，因为这些产品会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，严重的可能还会引起炎症的出现，一定要格外注意。
2.忌油炸类食物
油炸类食物一般都会坚硬，不利于肠胃消化吸收，最好也要禁食。而且此类食物外面还裹了一层油脂，会直接影响胃液分泌，进而阻碍食物在胃肠道中的消化，加重肠胃消化和吸收的负担。
3.忌生冷食物
生冷食物患者也要少吃或是不吃，因为生冷食物中往往含有大量的细菌，如果没有经过高温杀菌的话容易影响肠道的正常菌群，导致腹泻等病症的出现、
4.忌易胀气的食物
对于易胀气类食物，患者也不要吃，因为此类食物很是容易引起胀气，导致肠胃不适，不利于消化和吸收。特别是玉米、南瓜、地瓜、洋葱等，一定要格外注意。
5.忌肉类食物
肉类食物中含有较多的纤维素，如果不充分咀嚼的话，很难消化吸收，容易导致加重肠胃负担，引起不必要的健康危害。
6.忌糯米类食物
此类食物黏性较强，进食后容易在肠胃中滞留过长的时间，不利于肠胃消化吸收，一定要少吃或是不吃。
7.忌粗糙的高纤维食物
粗糙的高纤维食物不易被消化，而且容易导致肠胃受损，不利于病情恢复。特别是麦麸、果皮、种子、豆类外皮及芹菜和柚子等，都要做好严格禁食，避免影响健康。
对于胃肠功能紊乱患者来说，这些食物尽量少吃或是不吃，以免加重病情，引起不必要的健康危害。而对于一些有营养的新鲜蔬菜和水果，患者是可以吃的。但是在平时的生活中，尽量选择易消化吸收的清淡食物，这样能够减轻肠胃负担，更好的做到促进疾病健康恢复。