一般在日常生活中，我们多多少少都有些肠胃不适的时候，像饮食不规律，工作压力繁重，心情不好等都会影响到肠胃。有时就会出现反酸，嗳气，厌食以及饭后饱胀和上腹不适等疼痛感，肠道还经常表现为腹痛，腹胀以及腹泻或便秘等情况。如果出现这些病症，就要注意及时调理了。一般患者可以适量喝些养胃的茶，那胃肠功能紊乱能喝什么茶呢？
像普洱茶就是不错的选择，其口感甘滑，醇厚，在进入肠胃后，便会形成一层膜，附着于胃的表层，所以经常饮用普洱茶可以起到养胃的作用。而且普洱茶还能增进肠胃蠕动，有助于通便，避免出现便秘等病症。
还有红茶也是经过发酵烘制而成的茶，茶多酚氧化后，含量便会减少，而且对胃部的刺激也会减小很多。而且这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能起到养胃的作用。如果经常饮用加糖或加奶的红茶，便能保护胃黏膜。
再就是一些花茶也能养胃，像茉莉花茶能行气解郁，化湿和胃。而洋甘菊茶微口甘甜，对缓解胃酸和神经痛都有帮助。还有像柠檬草茶也具有滋润脾胃，帮助消化和降低胆固醇等功效。更有桂花茶可以促进润肠通便，减少胀气和肠胃的不适。如果经常喝大麦茶也能很好地养胃，因为焙炒过的大麦茶含有一定的膳食纤维，有助肠胃蠕动。而且大麦茶的味道很浓郁，也不含咖啡因等成分，不会影响正常的睡眠。
但是胃肠功能紊乱喝茶也要注意一些事项，首先就是不要空腹饮茶，特别是饮浓茶。喝茶前需吃点茶点，以保持胃部充盈。再就是餐后半小时不要喝茶，以免影响消化。而且患有肠胃疾病的人不适合饮用铁观音，不然会加重肠胃的不适。因为铁观音是轻度发酵茶，茶叶中含有比较丰富的咖啡因等物质，而咖啡因对胃有比较重的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。
一般肠胃不好的人最好在餐后喝茶，而且喝的茶水中可以加一些红糖和牛奶等温胃的东西。同时多喝水也可以促进胃肠道的新陈代谢，减少肉类食品和酒对胃的刺激。还有就是胃病发作和人的心情以及心态都有一定联系，所以要避免心情波动，尽量不要慌张，愤怒。只要小心保养，就能让你避免肠胃病的侵扰。