胃阳虚常见症状有胃脘冷痛、口淡不渴或口泛清水、纳呆腹胀、便溏等。
1. 胃脘冷痛：胃阳虚衰，寒从内生，寒凝气滞，故胃脘部冷痛。这种疼痛通常得温痛减，遇寒加重，疼痛性质多为隐痛或冷痛，常持续存在，给患者带来不适，影响日常生活与工作。
2. 口淡不渴：阳气不足，不能温化水液，口中津液未被充分蒸腾，故口淡无味，也不会有明显口渴的感觉，患者常感觉口中寡淡，对食物的味道感知不灵敏。
3. 口泛清水：胃阳虚弱，胃失和降，水液代谢失常，水饮上泛，就会出现口泛清水的症状，有时还可能伴有恶心等不适。
4. 纳呆腹胀：胃阳不足，腐熟功能减弱，受纳运化失常，导致食欲不振，进食量减少，食物在胃内停留时间延长，进而引起腹胀，患者常感觉胃脘部胀满不适。
5. 便溏：胃阳虚影响到脾的运化功能，脾失健运，水湿不化，传导失司，故大便稀溏不成形，排便次数可能增多。
出现上述症状，日常要注意胃部保暖，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以防加重胃部负担。可适当食用一些温热性、易消化的食物，如小米粥、南瓜等。同时，要规律作息，避免熬夜。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
