关节紊乱症状包括疼痛、弹响、活动受限、肿胀、肌肉萎缩等。
1. 疼痛：这是关节紊乱较为常见的症状，疼痛程度不一，可为隐痛、刺痛或胀痛，在关节活动时疼痛往往会加剧，休息后可能稍有缓解，疼痛位置多集中在关节周围。
2. 弹响：关节在活动过程中会出现清脆或沉闷的响声，有的是偶尔出现一次，有的则频繁发生，弹响可能是由于关节内结构摩擦、碰撞等原因引起。
3. 活动受限：关节的正常活动范围会受到影响，比如无法完全伸直或弯曲，转动关节时会有明显的阻碍感，严重影响日常生活中的各种动作。
4. 肿胀：关节周围可能出现肿胀现象，这是由于关节内部的炎症反应导致液体渗出，积聚在关节周围组织引起的，外观上可看到关节部位比正常时粗大。
5. 肌肉萎缩：长期的关节紊乱会使相关肌肉得不到正常的运动刺激，逐渐出现肌肉萎缩，表现为肌肉体积变小，力量减弱。
出现关节紊乱症状后，要注意休息，避免过度使用关节加重损伤。日常活动中尽量减少对关节有较大压力的动作，如长时间蹲起、上下楼梯过快等。同时，可适当进行一些温和的康复锻炼。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗。
