肉瘤和痣在组织来源、外观特征、生长速度、边界情况、恶变倾向方面存在不同。
1. 组织来源：肉瘤是源于间叶组织的恶性肿瘤，多由脂肪、肌肉、血管等组织异常增生恶变形成；痣是由黑素细胞聚集形成的良性皮肤病变，通常在皮肤发育过程中就已出现。
2. 外观特征：肉瘤初期可能表现为无痛性肿块，质地较硬，表面皮肤可能正常或有红肿，随着病情发展可出现溃疡、出血等；痣一般为圆形或椭圆形，颜色多为黑色、褐色等，表面光滑，与周围皮肤平齐或略隆起。
3. 生长速度：肉瘤生长迅速，短时间内体积可明显增大；痣生长缓慢，可能多年都无明显变化。
4. 边界情况：肉瘤边界不清，与周围组织粘连，活动度差；痣边界清晰，与周围组织分界明显，活动度较好。
5. 恶变倾向：肉瘤本身就是恶性肿瘤，具有侵袭性和转移性，会严重影响身体健康；痣多数情况下是良性的，恶变概率较低，但某些特殊部位或受到反复刺激的痣有恶变可能。
日常要多关注皮肤变化，定期进行自我检查。若发现皮肤出现异常肿块或原有痣的大小、形状、颜色等发生改变，应及时就医，进行专业诊断和评估，必要时遵医嘱接受相应治疗。
