湿毒的症状包括皮肤瘙痒、湿疹、口臭、关节疼痛、大便黏腻等。
1. 皮肤瘙痒：湿毒在体表的常见表现之一是皮肤瘙痒。这是由于湿毒蕴结于肌肤，阻碍气血运行，导致肌肤失养，从而引发瘙痒感。瘙痒程度不一，有时轻微，有时则令人难以忍受，且常常在夜间或湿热环境中加重。
2. 湿疹：湿毒易引发湿疹，湿疹形态多样，可表现为红斑、丘疹、水疱等。常伴有渗出倾向，皮肤表面湿润，还可能因搔抓而出现破损、结痂等情况，好发于头面、手足等部位，且容易反复发作。
3. 口臭：湿毒内蕴会影响脾胃的正常运化功能。脾胃运化失常，食物在胃肠内不能正常消化吸收，就会产生异味，通过口腔散发出来，形成口臭。口臭不仅影响个人形象，还反映了身体内部的湿毒问题。
4. 关节疼痛：湿毒侵入人体关节后，会阻碍关节部位的气血流通，导致关节疼痛、肿胀、沉重。尤其是在阴雨天或潮湿环境中，疼痛会更加明显，严重时会影响关节的正常活动。
5. 大便黏腻：湿毒影响脾胃功能，导致水湿代谢失常，反映在大便上就是大便黏腻不爽，排便时总有排不干净的感觉，而且大便容易粘在马桶上，难以冲净。
在日常生活中，要注意保持居住环境的干燥通风，避免食用过多生冷、油腻、甜食等易生湿的食物。适当进行运动锻炼，促进身体气血运行，帮助排出湿毒。若湿毒症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。
